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Qu’est-ce qui donne des étirements pour une silhouette et la santé, y a-t-il des contre-indications. Le nom d’étirement lui-même vient du mot anglais stretching, qui signifie étirement. Comme son nom l’indique, ce complexe vise à étirer les deux articulations et, par conséquent, à améliorer la flexibilité de tout. De plus,Continue Reading

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Stretching – qu’est-ce que c’est? Types d’étirements et d’exercices. Qu’est-ce qui donne des étirements pour une silhouette et la santé, y a-t-il des contre-indications L’étirement est l’un des types de fitness les plus sous-estimés. Le plus souvent, il est associé à des exercices simples, tels que «se pencher en avantContinue Reading